Lapacho Tee sorgt für Wohlbefinden

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Schmalz-Wickel mit Thymianöl

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Körperpflege in der kalten Jahreszeit

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Rettich-Sirup gegen Husten

Zubereitung:

Für den Rettich - Hustensirup müsst Ihr die Kappe von einem schwarzen Rettich abschneiden.

Nun könnt Ihr ein Drittel der Frucht aushöhlen und unten ein Loch ausstechen.

Jetzt braucht Ihr nur noch den Rettich auf ein Glas stellen, mit ca. zwei Teelöffeln Honig füllen und die Kappe wieder drauf setzen.

Das Ganze müsst Ihr jetzt einen Tag stehen lassen, bis sich Sirup bildet.

Am nächsten Tag könnt Ihr den entstandenen Sirup in ein Schraubglas füllen und kühl lagern.

 

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Was tun bei Erkältung?

Hilfe bei Erkältung

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Tipps für einen gesunden Schlaf

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Ein leckeres Ingwer-Zitronengetränk für den Sommer

Das Ingwer-Zitronengetränk erfrischt und entschlackt

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Diese Masken könnt Ihr selber mixen

Wenn Ihr Masken selber macht, solltet Ihr vor der Anwendung genau wissen ob Ihr auf Früchte oder Gemüse allergisch reagiert.

Wer prüfen will ob seine selbstgemachte Maske angenehm ist, kann die gemixte Rezeptur erst mal in der Armbeuge ausprobieren.

Dann seht Ihr gleich ob Ihr die Maske vertragt.

 

Die Masken können ca. 15 bis 20 Minuten einwirken. Danach müsst Ihr sie mit lauwarmen Wasser gründlich abwaschen. Denkt daran, dass die Fruchtsäure die Haut empfindlicher gegen Sonnenlicht macht.

 

Die Traubenmaske spendet Feuchtigkeit

 

 

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Fit und gesund in den Urlaub

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Die Heißwasser-Trinkkur ist ein tolles Reinigungsverfahren

Wusstet Ihr, dass die Heißwasser-Trinkkur so ein wirksames Reinigungsverfahren ist?

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Mundspülung für gesundes Zahnfleisch

Habt Ihr gewusst, dass regelmäßige Mundspülungen das Zahnfleisch kräftigen und den Mund-Rachenraum gegen Infektionen schützen.

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Ein Waldspaziergang ist gut für die Gesundheit

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Tipps für schöne und gesunde Füße

So bekommt Ihr Eure Füße wieder fit für den Sommer.

Wusstet Ihr wie sensibel Eure Füße sind?

 

Hättet Ihr gedacht, dass an den Fußsohlen mehr als 7.000 Nervenenden sitzen.

Aus diesem Grund solltet Ihr Euren Fuß auch mehr Aufmerksamkeit widmen.

Na ja, schließlich sollen Eure Füße auch gesund bleiben und schön aussehen.

 

 

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