Was ist beim Flug zu beachten
Ganz wichtig ist es das Ihr während des Fluges ausreichend trinkt. Am besten natürlich alkoholfreie Getränke.
Kaffee, Tee und Alkohol solltet Ihr reduzieren, denn die trockene Luft und der niedrige Druck im Flugzeug lassen das Blut dicker werden.
Wenn Ihr einer Thrombose vorbeugen wollt, müsst Ihr die Füße hin und her kreisen lassen und die Fußspitzen im Wechsel anziehen und strecken. Ihr könnt auch die Füße und Waden etwas massieren.
Am besten ist es zwischendurch mal etwas zu laufen. Na ja, dies ist zwar nur im Gang möglich, aber es hilft den Körper etwas zu entspannen und zu durchbluten.
Auf langen Flügen hilft es ca. zwei Liter Wasser zu trinken. Falls Ihr Medikamente nehmt solltet Ihr vor Antritt der Reise mit einem Arzt über Euer persönliches Thrombose Risiko sprechen.
Viele Grüße
Euer Reiseteam
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