Habt Ihr gewusst, dass regelmäßige Mundspülungen das Zahnfleisch kräftigen und den Mund-Rachenraum gegen Infektionen schützen.
Wenn Ihr Mundspülungen mit gereiften Sesamöl durchführt, könnt Ihr Karies und Paradontitis den Kampf ansagen.
Und so wird es gemacht:
Nehmt etwa einen Esslöffel zimmerwarmes gereiftes Sesamöl in den Mund und saugt dieses zwei bis drei Minuten zwischen den Zähnen durch. Wer will kann auch damit gurgeln.
Im Öl lösen sich Giftstoffe aus der Mundhöhle. Die ganze Prozedur wiederholt man mit frischem Öl.
Senföl bei kleinen Wunden im Mundraum
Falls Ihr kleine Wunden im Mundraum habt könnt Ihr auch eine Spülung mit Speisesenföl machen.
Dadurch werden die Wunden gereinigt und die Selbstheilungskräfte gefördert.
Zubereitung
Für die Spülung mischt Ihr Senföl zu gleichen Teilen mit abgekochten Wasser. Das Wasser auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Nun gebt Ihr noch eine Prise Salz dazu. Die Mundhöhle mit der Senföl-Mundspülung täglich gründlich ausspülen. Um eine gute Wirkung zu erzielen sollte die Spülung zehn bis zwanzig Minuten dauern.
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