Zutaten
- drei Glas Milch
- drei Glas Traubensaft
- ein Glas Zitronensaft
- ein Teelöffel Zuckersirup
- ein Ei
- Sodawasser
Zubereitung
Die Zubereitung ist ganz einfach.
Für den Sportlertrunk könnt Ihr alle Zutaten, außer das Sodawasser im Shaker mixen. Am besten gut gekühlt mit Eis.
Danach gebt Ihr alles in ein großen Becherglas und füllt es mit Sodawasser auf.
Der Sportlertrunk wird mit einem Strohhalm serviert.
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