Körperpflege in der kalten Jahreszeit

Abschalten und Entspannen

 

Eine heiße Dusche oder ein wohltuendes Bad sind gerade in der kalten Jahreszeit sehr entspannend.

Damit Eure Haut nicht leidet, solltet Ihr dabei einiges beachten.

Auch wenn es verlockend ist nach einem stressreichen Tag so lange wie möglich in der Badewanne zu liegen, solltet Ihr die Zeit auf ca. 20 Minuten begrenzen.

Die Wassertemperatur sollte 35 Grad auf keinen Fall übersteigen.

 

Wählt als Badezusatz am besten ein mildes Reinigungsprodukt, welches Haut schützende Stoffe, wie zum Beispiel Lezithin enthält.

Auch Stoffe, wie Avocadoöl haben eine intensive Pflegewirkung, damit unserer Haut nicht austrocknet und die Elastizität verliert.

Nach dem wohltuenden Bad, müsst Ihr Euch gut Eincremen.

Körperlotionen mit Panthenol oder Meeresalgen helfen der Haut Feuchtigkeit zu binden.

Das sanfte Einmassieren der Lotion fördert die Durchblutung und macht wintermüde Haut wieder fit.

 

Entspannung pur

 

Manchmal hilft nach einem anstrengenden Tag auch ein wohltuendes Fußbad mit Pfefferminz, Zitrone oder Lavendel.

Aber auch hier gilt nicht zu heiß und nicht zu lange.

Eincremen nicht vergessen!

 

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