Kräutertee gegen Grippe

Zutaten

• 50 g Holunderblüten
• 20 g Lindenblüten (oder Pfefferminze)

Zubereitung

Die Zubereitung ist ganz einfach.

Für den Tee müsst Ihr die Holunderblüten und Lindenblüten (oder Pferfferminze) mit kochendem Wasser übergießen, etwa drei Minuten ziehen lassen und dann durch ein feines Haarsieb abgießen.

Der Kräutertee wirkt schweißtreibend und blutreinigend.

Ihr könnt den Tee ungesüßt genießen oder mit etwas Honig anreichern.

Der Tee wirkt besonders bei Erkältungskrankheiten, bei entzündlichen Erkrankungen der Atemwege und der Lunge.

Darüber hinaus unterstützt er den Heilungsprozeß bei Grippe und wirkt lindernd.

Von dem Kräutertee können Erwachsene bei Bedarf bis zu vier Tassen  täglich trinken.

Kinder sollten über den Tag verteilt nicht mehr wie zwei Tassen trinken.

Am besten Ihr trinkt den Tee möglichst heiß und schluckweise, damit er seine heilende Wirkung entfalten kann.

Allerdings solltet Ihr bei Beschwerden und Erkrankungen immer erstmal einen Arzt konsultieren und Euch beraten lassen.

So ein Tee kann den Heilungsprozeß nur etwas unterstützen, denn Gang zum Arzt erspart er Euch nicht.